Whey 100% PURE Integralmédica 900g Refil
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- Calcular freteO que é o Whey 100% Pure Integralmedica e Como Funciona
O que é o Whey 100% Pure
O Whey 100% Pure da Integralmedica é uma proteína concentrada do soro do leite obtida por ultrafiltração, processo que preserva o perfil completo de aminoácidos sem aditivos desnecessários. Cada porção de 30g entrega 21g de proteína, 9,7g de EAA e 4,6g de BCAA com apenas 122 kcal, baixo teor de carboidratos e sem glúten.
Como funciona
Após o treino, o organismo entra em estado catabológico e precisa de proteína de rápida absorção para iniciar o processo de recuperação e síntese muscular. O whey concentrado é digerido em 30 a 60 minutos, disponibilizando os aminoácidos essenciais no momento em que os músculos mais precisam. A leucina, presente em 2.030mg por dose, é o principal gatilho da síntese proteica muscular.
Para quem é indicado
O Whey 100% Pure é indicado para praticantes de musculação, atletas e qualquer pessoa que precise complementar a ingestão diária de proteína. Funciona tanto para ganho de massa muscular quanto para manutenção em períodos de cutting. É uma opção versátil: pode ser consumido com água pós-treino ou com leite, frutas e aveia como substituto de refeição.
Benefícios do Whey 100% Pure Integralmedica
21g de proteína por dose
Alta concentração de proteína por porção, correspondendo a 42% do valor diário recomendado em apenas 30g de pó.
9,7g de EAA por dose
Perfil completo de aminoácidos essenciais que o organismo não produz por conta própria e precisa obter pela alimentação.
4,6g de BCAA por dose
Leucina (2g), Isoleucina e Valina em concentração relevante para a síntese proteica e recuperação muscular pós-treino.
Baixo teor de carboidratos e gorduras
Apenas 5,1g de carboidratos e 1,9g de gorduras por dose, sem açúcares adicionados. Adequado para dietas de cutting e controle de peso.
Sem glúten
Formulação isenta de glúten. Contém lactose e derivados de soja utilizados no processo de instantaneização da proteína.
30 doses por embalagem refil
900g de produto, rendendo um mês completo de uso diário. Disponível em 4 sabores: Baunilha, Chocolate, Cookies and Cream e Morango.
Whey 100% Pure Integralmedica Tabela Nutricional Completa
| Nutriente | Por porção (30g) | %VD |
|---|---|---|
| Valor energético | 122 kcal | 6% |
| Proteínas | 21g | 42% |
| Carboidratos | 5,1g | 2% |
| Açúcares adicionados | 0g | 0% |
| Gorduras totais | 1,9g | 3% |
| Gorduras saturadas | 1g | 5% |
| Gorduras trans | 0g | 0% |
| Sódio | 65mg | 3% |
Perfil de Aminoácidos por Porção (30g)
| Aminoácido | Quantidade | Aminoácido | Quantidade |
|---|---|---|---|
| Leucina | 2.030mg | Ácido glutâmico | 3.365mg |
| Isoleucina | 1.196mg | Ácido aspártico | 2.124mg |
| Valina | 1.151mg | Lisina | 1.802mg |
| Treonina | 1.383mg | Fenilalanina | 634mg |
| Serina | 1.017mg | Arginina | 516mg |
| Prolina | 1.141mg | Alanina | 964mg |
| Tirosina | 584mg | Histidina | 353mg |
| Metionina | 417mg | Triptófano | 353mg |
| Glicína | 374mg | Cisteína | 445mg |
Ingredientes: Proteína de soro do leite concentrada, aromatizante e edulcorante sucralose. Alerênicos: contém leite, derivados de leite e soja. Contém lactose. Não contém glúten. Porções por embalagem: 30.
Para que Serve o Whey Protein Concentrado Integralmedica
Ganho de massa muscular
A proteína de alto valor biológico com 2g de leucina por dose contribui para a síntese proteica muscular, processo fundamental para o crescimento muscular quando combinado com treino de força e ingestão calórica adequada.
Recuperação muscular pós-treino
Os BCAA e o perfil completo de aminoácidos essenciais auxiliam na reparação das fibras musculares após treinos intensos, reduzindo o tempo de recuperação entre sessões.
Manutenção muscular em fase de cutting
Com baixo teor de carboidratos, gorduras e zero açúcares adicionados, o Whey 100% Pure é uma opção adequada para quem está em déficit calórico e precisa manter a massa magra durante o processo de emagrecimento.
Como e Quando Tomar o Whey 100% Pure Integralmedica
Dose: 30g (2 dosadores) por porção
Como preparar: Diluir em 200ml de água preferencialmente gelada
Porções por embalagem: 30 doses (900g)
Pós-treino imediato
Melhor janela de consumo para aproveitar a maior absorção de proteína e iniciar a recuperação muscular.
Entre refeições
Para manter alta a concentração de aminoácidos ao longo do dia e evitar o catabolismo muscular.
Ao acordar
Após horas de jejum noturno, uma dose de whey repõe rápido os aminoácidos e interrompe o estado catabológico da madrugada.
Substituto de refeição
Combinado com frutas e aveia, o shake vira uma refeição completa e prática para o café da manhã ou lanche da tarde.
Whey Concentrado, Isolado ou Hidrolisado: Qual Escolher
As três formas de whey vêm da mesma matéria-prima, o soro do leite. O processo de produção é que define o perfil nutricional, o preço e para quem cada um é mais adequado:
Concentrado (este produto)
- 70 a 80% de proteína
- Contém lactose e gordura
- Melhor custo-benefício
- Ideal para a maioria dos praticantes
- Sabor mais agradável naturalmente
Isolado
- 90%+ de proteína
- Mínimo de lactose e gordura
- Preço mais alto
- Indicado para intolerantes à lactose
- Cutting rigoroso com baixo carbo
Hidrolisado
- Proteína pré-digerida
- Absorção mais rápida
- O mais caro dos três
- Indicado para atletas de alta performance
- Menor desconforto gastrointestinal
Para a maioria das pessoas que treina com regularidade, o whey concentrado é suficiente e entrega o melhor custo por grama de proteína. O isolado e o hidrolisado fazem diferença em contextos específicos: intolêrancia à lactose ou atletas de elite com exigência nutricional muito alta.
Qual Whey da Integralmedica é Melhor?
A Integralmedica tem diferentes versões de whey para perfis e objetivos distintos. As principais diferenças práticas:
Whey 100% Pure (este produto)
Whey concentrado com ultrafiltração, 21g de proteína por dose e o melhor custo-benefício da linha. É a escolha mais versátil para quem treina com regularidade e quer uma proteína confiável sem pagar mais pelo que não precisa. Disponivel em refil de 900g com 30 doses.
Outras versões da linha
A Integralmedica tem versões isoladas e hidrolisadas para quem precisa de maior pureza, menos lactose ou absorção mais rápida. Para a maioria dos praticantes de musculação sem intolêrancia à lactose, o Whey 100% Pure entrega o que precisa com preço mais acessível.
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Comentários
Luiz Gustavo Rainha
Melhor custo x benefício do mercado. Recomendo
Perguntas Frequentes: Whey 100% Pure Integralmedica
Qual a melhor marca de whey 100%?
Não existe uma resposta única porque depende do que você prioriza. Para custo-benefício no mercado nacional, a Integralmedica é uma das mais consistentes: matéria-prima importada, processo de ultrafiltração e 21g de proteína por dose a um preço competitivo. Marcas importadas como Optimum Nutrition e BSN entregam qualidade similar com preço mais alto por conta do câmbio e importação.
Qual a pureza do whey da Integralmedica?
O Whey 100% Pure é um concentrado obtido por ultrafiltração, com concentração de proteína em torno de 70%. Isso significa que em cada 30g de pó você obtém 21g de proteína, sendo o restante composto por carboidratos (5,1g), gorduras (1,9g) e outros componentes naturais do soro do leite. É diferente do isolado, que passa por um processo adicional de purificação e chega a 90% ou mais de proteína por dose.
Qual whey é 100% puro?
O termo "100%" no nome do produto se refere à fonte da proteína, não à concentração. Significa que toda a proteína da fórmula vem exclusivamente do soro do leite, sem mistura com caseína, albumina ou outras proteínas mais baratas. Não existe whey com 100% de concentração de proteína em pó, pois sempre há outros componentes naturais do soro presentes na fórmula.
Qual whey da Integralmedica é melhor?
Depende do seu objetivo e tolerância à lactose. O Whey 100% Pure é a opção mais versátil e com melhor custo-benefício da linha, indicada para a maioria dos praticantes de musculação. Quem tem intolerância à lactose ou está em cutting rigoroso com controle máximo de carbo e gordura se beneficia mais do isolado. Para atletas de competição com exigência nutricional alta, o hidrolisado entrega absorção mais rápida.
Quantas calorias tem o Whey 100% Pure Integralmedica?
122 kcal por porção de 30g, representando 6% do valor diário recomendado. É um valor calórico baixo considerando que a porção entrega 21g de proteína. Para comparação, um frango grelhado com a mesma quantidade de proteína teria cerca de 130 a 150 kcal e levaria muito mais tempo para ser preparado.
Whey 100% Pure Integralmedica tem lactose?
Sim. O Whey 100% Pure contém lactose por ser um concentrado do soro do leite. Também contém derivados de soja utilizados no processo de instantaneização. Pessoas com intolerância à lactose devem optar pelo whey isolado da Integralmedica, que passa por filtração adicional que remove quase toda a lactose presente.
Como preparar o Whey 100% Pure Integralmedica?
Diluir 30g (2 dosadores) em 200ml de água preferencialmente gelada e misturar bem. Para um shake mais nutritivo, pode substituir a água por leite ou adicionar frutas e aveia no liquidificador. Com água gelada a dispersão é mais rápida e o sabor fica mais equilibrado do que com água em temperatura ambiente.
Qual o melhor horário para tomar whey protein?
Pós-treino imediato é o momento mais aproveitado pela maioria das pessoas. Mas o timing do whey é menos crítico do que a ingestão total de proteína ao longo do dia. O mais importante é distribuir bem a proteína nas refeições. O whey é útil onde quer que falte uma fonte de proteína rápida: ao acordar, entre refeições ou pós-treino.
Whey concentrado engorda?
Não por si só. Engorda quem consome mais calorias do que gasta, independente da fonte. O Whey 100% Pure tem 122 kcal por dose, valor baixo para a quantidade de proteína que entrega. Usado corretamente, dentro do total calórico diário, o whey contribui para ganho muscular sem necessariamente aumentar gordura corporal.
Whey 100% Pure Integralmedica é bom?
Sim. É uma das proteínas concentradas mais vendidas do Brasil por uma razão objetiva: entrega 21g de proteína com perfil completo de aminoácidos, matéria-prima importada e preço acessível. Para quem não tem intolerância à lactose e busca uma proteína confiável para uso diário, é uma escolha sólida.
Onde comprar Whey 100% Pure Integralmedica com menor preço?
Na Supleforte. Integralmedica legítima com nota fiscal, desconto no Pix e parcelamento sem juros no cartão. Envio para todo o Brasil com rastreamento. Cuidado com preços muito abaixo do mercado em marketplaces sem controle de origem: whey protein adulterado com proteínas mais baratas é um problema real no Brasil.
