Melatonina 5mg KN Nutrition Importada (100 Tablets)
Simulador de Frete
- Calcular freteO que e a Melatonina 5mg?
A melatonina e um hormonio produzido naturalmente pela glandula pineal, responsavel por sinalizar ao organismo que e hora de descansar. Sua producao aumenta no escuro e diminui com a exposicao a luz, regulando o ritmo circadiano, o relogio biologico interno que controla os ciclos de sono e vigilia.
Com o estilo de vida moderno, a exposicao excessiva a telas, o estresse e os horarios irregulares podem comprometer essa producao natural. A suplementacao com Melatonina 5mg pode contribuir para restaurar esse equilibrio, auxiliando o organismo a encontrar um ritmo saudavel de sono.
Cada capsula contem 5mg de melatonina, dose amplamente estudada e utilizada por adultos que buscam suporte ao sono e a recuperacao noturna.
Beneficios da Melatonina 5mg
Auxilia na qualidade do sono
A melatonina contribui para facilitar o inicio do sono e para a manutencao de um descanso mais continuo ao longo da noite. Para quem tem dificuldade em adormecer ou acorda com frequencia durante a madrugada, a suplementacao pode ser um recurso de suporte relevante dentro de uma rotina saudavel.
Suporta o ciclo circadiano
O ciclo circadiano regula muito mais do que o sono: influencia o metabolismo, o humor, a imunidade e a performance cognitiva. A melatonina atua como o principal sinalizador desse ciclo e sua suplementacao pode contribuir para o realinhamento do ritmo biologico, especialmente em situacoes de jet lag, trabalho noturno ou mudancas de rotina.
Contribui para a recuperacao noturna
Durante o sono profundo, o organismo executa processos essenciais de recuperacao muscular, sintese proteica e consolidacao de memoria. A melatonina, ao auxiliar na qualidade do sono, suporta indiretamente esses processos, sendo um aliado relevante para praticantes de atividade fisica que dependem do descanso para evoluir.
Acao antioxidante
A melatonina possui propriedades antioxidantes reconhecidas pela literatura cientifica. Ela pode contribuir para a neutralizacao de radicais livres, atuando como um agente de protecao celular, beneficio adicional para quem pratica exercicios de alta intensidade e esta mais exposto ao estresse oxidativo.
Suporte ao bem estar e ao humor
A qualidade do sono tem impacto direto no equilibrio emocional, na disposicao e na clareza mental durante o dia. Ao contribuir para noites mais tranquilas, a melatonina pode apoiar indiretamente um estado de bem estar mais consistente ao longo da rotina.
Diferenciais
- Dose eficaz de 5mg por capsula: concentracao amplamente utilizada por adultos e referenciada em estudos sobre sono e ritmo circadiano.
- Capsula de facil degluticao: formato pratico para uso noturno, sem necessidade de preparo ou diluicao.
- Custo beneficio Supleforte: 10 anos entregando suplementos de qualidade com preco justo e atendimento especializado.
Para Quem e Indicado
A Melatonina 5mg e indicada para adultos que buscam suporte ao sono, ao ciclo circadiano e a recuperacao noturna, incluindo:
- Pessoas com dificuldade para adormecer ou com sono irregular.
- Praticantes de atividades fisicas que querem otimizar a recuperacao noturna.
- Profissionais com turnos noturnos ou horarios atipicos.
- Viajantes que passam por diferentes fusos horarios (jet lag).
- Pessoas que buscam suporte ao bem estar e a qualidade do descanso de forma geral.
Contraindicacao: Nao recomendado para menores de 18 anos, gestantes, lactantes, pessoas sensiveis a melatonina ou portadoras de condicoes de saude que contraindiquem seu uso. Consulte um medico ou nutricionista antes de consumir.
Como Usar: Modo de Uso
Tomar 1 capsula de Melatonina 5mg entre 30 e 60 minutos antes de dormir, preferencialmente com um copo de agua, em ambiente com pouca ou nenhuma luz artificial.
Para melhores resultados, associar o uso a praticas de higiene do sono: reduzir a exposicao a telas no periodo noturno, manter um horario regular para deitar e acordar e criar um ambiente propicio ao descanso.
Nao exceder a dose diaria recomendada. O consumo de suplementos alimentares nao substitui uma alimentacao equilibrada e um estilo de vida saudavel. Mantenha fora do alcance de criancas.
Composicao
| Ingrediente | Por capsula |
|---|---|
| Melatonina | 5mg |
A composicao exata, valores nutricionais, alergenicos e informacoes tecnicas estao descritos no rotulo da embalagem. Consulte sempre o rotulo antes do consumo.
