Melatonina 10mg KN Nutrition 100 Tabletes
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- Calcular freteO que é a Melatonina 10mg?
A melatonina e um hormonio produzido naturalmente pela glandula pineal, responsavel por sinalizar ao organismo que e hora de descansar. Sua producao aumenta com a escuridao e diminui com a luz, regulando o ritmo circadiano, o relogio biologico interno que controla os ciclos de sono e vigilia.
A versao de 10mg oferece uma concentracao mais elevada do hormonio, indicada para adultos que buscam um suporte mais intenso ao sono, especialmente em situacoes de desregulacao circadiana acentuada, turnos noturnos prolongados ou adaptacao a fusos horarios muito diferentes.
Cada capsula contem 10mg de melatonina, dose que deve ser utilizada com orientacao profissional, garantindo seguranca e resultados mais consistentes.
Beneficios da Melatonina 10mg
Suporte intenso ao adormecimento
A Melatonina 10mg pode contribuir para facilitar o inicio do sono em situacoes de maior dificuldade, como insonia situacional, adaptacao a novos horarios ou recuperacao apos periodos de privacao de sono. A concentracao elevada potencializa o sinal hormonal necessario para que o organismo compreenda que e hora de descansar.
Realinhamento do ritmo circadiano
Para trabalhadores em turnos noturnos ou pessoas submetidas a mudancas frequentes de rotina, o ciclo circadiano pode ser severamente prejudicado. A Melatonina 10mg pode auxiliar no realinhamento mais rapido desse ciclo, contribuindo para que o organismo restabelhca um padrao saudavel de sono e vigilia.
Qualidade e continuidade do sono
Alem de auxiliar no adormecimento, a melatonina em dose elevada pode contribuir para a manutencao de um sono mais continuo ao longo da noite, reduzindo despertares frequentes e favorecendo ciclos mais completos de descanso profundo.
Recuperacao noturna e performance
O sono profundo e o momento em que o organismo executa processos essenciais de recuperacao muscular, sintese proteica e consolidacao de memoria. Ao contribuir para noites mais reparadoras, a melatonina suporta indiretamente a performance fisica e cognitiva do dia seguinte.
Acao antioxidante
A melatonina possui propriedades antioxidantes reconhecidas pela literatura cientifica, podendo contribuir para a protecao celular contra o estresse oxidativo. Beneficio relevante especialmente para praticantes de atividade fisica de alta intensidade.
Diferenciais
- Alta concentracao de 10mg por capsula: dose indicada para casos que demandam suporte mais intenso ao sono e ao ritmo circadiano.
- Capsula de facil degluticao: formato pratico para uso noturno, sem necessidade de preparo ou diluicao.
- Custo beneficio Supleforte: 10 anos entregando suplementos de qualidade com preco justo e atendimento especializado.
Para Quem e Indicado
A Melatonina 10mg e indicada para adultos que buscam suporte de maior concentracao ao sono e ao ciclo circadiano, incluindo:
- Pessoas com dificuldade acentuada para adormecer ou com sono muito fragmentado.
- Trabalhadores em turnos noturnos ou com escalas de horario muito irregulares.
- Viajantes frequentes com adaptacao a fusos horarios muito distintos.
- Praticantes de atividade fisica intensa que dependem do descanso noturno para recuperacao.
- Adultos com orientacao medica para uso de melatonina em dose elevada.
Contraindicacao: Nao recomendado para menores de 18 anos, gestantes, lactantes, pessoas sensiveis a melatonina ou portadoras de condicoes de saude que contraindiquem seu uso. Por se tratar de dose elevada, a consulta a um medico ou nutricionista e especialmente recomendada antes de iniciar o uso.
Como Usar: Modo de Uso
Tomar 1 capsula de Melatonina 10mg entre 30 e 60 minutos antes de dormir, preferencialmente com um copo de agua, em ambiente com pouca ou nenhuma luz artificial.
Para melhores resultados, associar o uso a praticas de higiene do sono: reduzir a exposicao a telas no periodo noturno, manter horario regular para deitar e acordar e criar um ambiente propicio ao descanso.
Nao exceder a dose diaria recomendada. O consumo de suplementos alimentares nao substitui uma alimentacao equilibrada e um estilo de vida saudavel. Mantenha fora do alcance de criancas.
Composicao
| Ingrediente | Por capsula |
|---|---|
| Melatonina | 10mg |
A composicao exata, valores nutricionais, alergenicos e informacoes tecnicas estao descritos no rotulo da embalagem. Consulte sempre o rotulo antes do consumo.
